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初めてでも出来る健康ヨガ
ゆったりヨガ
  • 講師/Haru
  •    ケアリングヨーガ療法インストラクター
  • 曜日時間/ 第1・3(土) 09:30〜10:30
  • 受講料/1回 1,000円
  •     (お得な回数券あります)
  • 体験日/随時体験
  • 体験料/ 500円
  • 持ち物/動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具

体が硬くても、運動ができなくても大丈夫です。ゆったりとした呼吸を行いながら凝り固まった体を伸ばしましょう。5年後も健康な体と心を目指しましょう!

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