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はじめてのエアロビクス

  • 講師/鳥居 玲子
  •    AFAA JAPANフルコンサルタント
  •    フィットネスインストラクター
  • 曜日時間/ 第1・3(木)9:15〜10:00
  • 受講料/1回 500円
  • 体験日/随時体験(お問い合わせください)
  • 体験料/( 無料)
  • 持ち物/室内シューズ
  • 備考/はじめての方対象です。

まずは歩くことからスタート!
基本のステップを混ぜながら全身を使っていきます。
ジムに入会するのは勇気がいる・・・
まずはここで体験してみませんか?
年齢・性別問わずどなたでもご参加頂けます。

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