<< 運動不足解消!簡単体操スクール | main | バレトン&ポル・ド・ブラ >>
ダンベルフィットネス

  • 講師/Takako
  •    NPO生涯いきいきセンター
  •    ニューダンベル体操A級公認指導員
  • 曜日・時間/ 第2・4(金) 11:15〜12:30
  • 受講料/月額2,000円
  • 体験日/随時体験
  • 体験料/ 無料
  • 持ち物/動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具

薬やサプリに頼らないよう ちゃんと体を動かして脂肪の燃焼を促進し健康を手に入れましょう。2キロから3キロのダンベルを使ってわきあいあいと講師の指導で体操していきます。会員募集中!ダンベルフィットネスで快適な日常をめざします☆

 

メールフィーム

筋力アップでいつまでも若々しく美しく!!
そして、基礎代謝を高め、効率よく脂肪を燃焼します。筋トレで太りにくいカラダをつくり、理想のボディラインを目指しましょう。

メールフィーム