アロマハンドトリートメントケア〜きれいと若さをつくる〜初級講座
アロマ初級
  • 講師/太田 美也子
  •    社団法人アロマハンドトリートメント協会(AHTA)理事
  • 曜日時間/ 第1(木) 13:00〜14:30 (H29年11月新規募集)
  • 受講料/6ヶ月前納 10,200円+税
  • 材料費/1回2,800円(協会公認テキスト、トリートメントオイル、
  •    オーガニックハーブ(お土産))
  • 体験日/お問い合わせください
  • 持ち物/筆記用具、フェイスタオル4枚、ミネラルウォーター、半袖Tシャツ(動きやすい服装)

全身のマッサージと同等の効果を持ち 天然素材と手の動きひとつでむくみや便秘・肌荒れ・不眠やイライラなど様々な不調に働きかける自然療法です。

メールフィーム
健康太極拳〜太極拳で会いましょう〜
  • 講師/天野 恭子
  •    日本健康太極拳協会師範
  • 曜日時間/第2・4(木) 15:00〜16:30
  • 受講料/月額2,000円
  • 体験日/随時体験
  • 体験料/500円
  • 持ち物/動きやすい楽な服装、
  •     特に女性の方は長ズボンを着用、
  •     底の薄い上ぐつ(裸足でも可)

ご自分の体力に合わせて誰でも楽しくできます。ゆっくりとした動きと呼吸で健康を保ちましょう。

メールフィーム
初めてでも出来る健康ヨガ
ゆったりヨガ
  • 講師/Haru
  •    ケアリングヨーガ療法インストラクター
  • 曜日時間/ 第1・3(土) 09:30〜10:30
  • 受講料/1回 1,000円
  •     (お得な回数券あります)
  • 体験日/随時体験
  • 体験料/ 500円
  • 持ち物/動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具

体が硬くても、運動ができなくても大丈夫です。ゆったりとした呼吸を行いながら凝り固まった体を伸ばしましょう。5年後も健康な体と心を目指しましょう!

メールフィーム

続きを読む >>
やさしいヨガ
  • 講師/Haru
  •    ヨガインストラクター
  • 曜日時間/ 第1・3(水) 12:30〜13:30
  •       第1・3(水) 13:45〜14:45
  •       第2・4(水) 09:30〜10:30
  •       第2・4(水) 11:00〜12:00
  • 受講料/1回 1,000円
  •     (お得な回数券あります)
  • 体験日/随時体験
  • 体験料/ 500円
  • 持ち物/動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具

初めての方・体の硬い方でも大丈夫です。ゆっくりと呼吸を行いながら日頃凝り固まっている身体をほぐしていきましょう。少しづつ心も軽くなっていくのを感じてみませんか?ご一緒に楽しく無理なく行っていきましょう☆

 

メールフィーム
メールフィーム
続きを読む >>